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未准爸爸滋补助孕食谱
文章来源:http://www.lhcyec.com  发布日期:2019-07-18

备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡,通过收集,给未准爸爸们提供以下几道滋补助孕的食谱.

羊肾补精血

动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜,肾为水脏,故羊肾能补肝肾,益精血。有报道,羊肾有辅未准爸爸滋补助孕食谱助糖代谢的作用,尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。

其吃法很多,可以煲、汤、炒、溜、焠服,根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血,若与韭菜、大蒜同炒,则其强壮作用更甚。

鹿茸助壮阳

鹿茸,是鹿头上所生的未老化的角,它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同,特别是鹿角骨化前,所未准爸爸滋补助孕食谱生的呈红色的“血茸”更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时,常未准爸爸滋补助孕食谱在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许,所生鸡蛋其味特佳,且有助精壮阳作用。


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